지난해 병원을 많이 다니셨나요? 수술이나 입원, 혹은 만성질환으로 의료비를 꽤 쓰셨다면 지금 바로 확인해야 할 게 있어요. 바로 건강보험 본인부담상한제 환급금인데요. 매년 8월, 건강보험공단에서 안내문을 발송하는 시기라 지금이 딱 신청 타이밍이에요. 혹시 안내문을 못 받으셨더라도 걱정 마세요. 직접 조회하고 신청할 수 있거든요. 이 글에서는 본인부담상한제가 정확히 뭔지, 내가 해당되는지, 그리고 어떻게 신청하면 되는지까지 차근차근 설명해 […]
요양병원에 부모님이 계신 분들이라면 한 달 간병비만 해도 100~300만 원이 훌쩍 넘는다는 거 잘 아실 거예요. 의료비에 간병비까지 얹으면 가족 입장에서는 정말 숨이 턱 막히죠. 😓 그런데 2026년 하반기부터 이 부담이 조금이나마 줄어들 수 있는 제도가 시작됩니다. 바로 요양병원 간병비 건강보험 급여화인데요, 모든 환자에게 자동 적용되는 건 아니라서 우리 가족이 대상인지 지금 확인해두는 게 정말 […]
건강보험료, 매달 통장에서 빠져나가는 거 보면서 한숨 쉬신 적 있으시죠? 😅 그런데 이미 낸 보험료 중에서 내 계좌로 돌아올 돈이 있을 수도 있다는 거 알고 계셨나요? 바로 건강보험 환급금 얘기예요. 많은 분들이 환급금이 있어도 모르고 지나치다가 소멸시효(3년)가 지나 그냥 날려버리는 경우가 꽤 있거든요. 2026년 7월 지금, 딱 1분만 투자해서 내 돈 찾아가시길 바라는 마음에 이번 […]
요즘 건강 관리에 관심 있으신 분들 사이에서 “걷기만 해도 돈을 준다”는 얘기 들어보셨나요? 처음엔 저도 반신반의했는데, 알고 보니 국민건강보험공단에서 공식 운영하는 건강생활실천지원금제가 진짜 있더라고요. 😊 2026년 현재 시범사업 지역이 전국 50개로 대폭 확대됐고, 신청만 해도 바로 포인트가 들어옵니다. 이번 글에서는 신청 대상부터 포인트 적립 방법, 실제로 어떻게 쓸 수 있는지까지 꼼꼼하게 알아볼게요. 🚶 건강생활실천지원금이란 무엇인가요? […]
도수치료를 받아본 적 있으신가요? 허리나 목 통증으로 한 번쯤 들어봤거나, 직접 다녀온 분들도 많으실 거예요. 그런데 이 도수치료 가격이 병원마다 달라서 어디선 3만 원, 어디선 10만 원씩 받기도 했거든요. 😮 그 불합리한 구조가 2026년 7월 1일부터 드디어 바뀌었어요. 정부가 ‘도수치료 관리급여 제도’를 시행하면서 전국 어디서나 동일한 가격에 받을 수 있게 됐고, 건강보험과 실손보험 적용 방식도 […]
올해도 어느덧 반이 지나갔네요. 그런데 혹시 이 생각 해보셨나요? “나, 올해 건강검진 대상자인가?” 매년 받을 수 있는 거라고 알고 계신 분들도 꽤 많은데, 사실 국가건강검진은 2년에 한 번, 출생연도 기준으로 대상자가 정해집니다. 2026년은 짝수 해이기 때문에 출생연도 끝자리가 짝수인 분들이 올해 대상자예요. 🎉 연말이 되면 “이제 곧 마감이다” 싶어서 부랴부랴 예약하는 경우가 많은데, 지금 미리 […]
혹시 지금 이 순간에도 내 이름으로 건강보험 환급금이 쌓여 있을 수 있다는 거 알고 계셨나요? 😮 많은 분들이 모르고 지나치는 경우가 꽤 많아요. 퇴직, 이직, 직장 변경, 보험료 이중납부 등 다양한 이유로 건강보험료를 더 낸 경우 공단이 그 돈을 갖고 있는데, 직접 신청하지 않으면 자동으로 안 돌아옵니다. 게다가 3년이 지나면 국고로 귀속돼서 영영 못 받게 […]
혹시 부모님을 요양원에 보내야 하나 고민해보신 적 있으신가요? 아니면 본인이 거동이 불편해지면서 “나는 나중에 어떻게 되는 건가” 걱정해보신 적 없으신가요? 저도 그런 고민을 하다가 이 제도를 알고 나서 많이 안심이 됐어요. 2026년 3월 27일부터 전국에서 본격 시행된 지역사회 통합돌봄은 요양원이나 병원에 가지 않아도 살던 집에서 의료·돌봄·생활 지원을 한 번에 받을 수 있는 서비스예요. 시작 2주 […]
매년 이맘때쯤 되면 꼭 한 번씩 검색하게 되는 게 있어요. “나 올해 건강검진 대상자야?” 바로 이 질문인데요. 사실 국가건강검진은 1년에 한 번 받는 게 아니라 2년에 한 번, 출생연도 기준으로 받게 돼 있어서 해마다 헷갈리는 분들이 정말 많습니다. 2026년은 짝수 해이기 때문에 출생연도 끝자리가 0·2·4·6·8인 짝수년생이 올해 검진 대상이에요. 아직 예약 안 하셨다면, 지금이 딱 […]
갑자기 부모님이 거동이 불편해지셨을 때, 어디서부터 시작해야 할지 막막하신 분들 정말 많으시죠. 요양원을 알아봐야 하는지, 집에서 돌볼 수 있는지, 국가에서 지원을 받을 수 있는지… 막연하게만 느껴지는 순간이 한 번쯤은 있으셨을 거예요. 바로 그럴 때 필요한 게 노인 장기요양보험입니다. 2026년 현재 이 제도를 잘 활용하면 요양비 부담을 상당 부분 줄일 수 있는데요, 생각보다 많은 분들이 신청 […]